YÔGA TIME- Swásthyall

Swásthya!! Porque sim, por tudo… Swásthya, em sânscrito, língua morta da Índia, significa autosuficiência, saúde, bem estar, conforto e satisfação. Uma das principais características do Swásthya é o ashtánga sádhana que significa prática em oito partes, a saber: mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e samyama. É lindo de se assistir, é fascinante de [Leia Mais…]