Receita @natufloripa Genteeeeeee hoje fiz um bolo MARAVILHOSO e o melhor de tudo que posso comer mesmo de “dieta” e a receita e os ingredientes foi atráves do Natú Floripa . Receita da Keiko : 4 ovos 3/4 de oléo de coco (150 ml) 1 1/2 de açúcar demerada (300g) 1 1/2 de água (300 ml) 1/4 [Leia Mais…]
Mês: agosto 2015
Reeducação Alimentar- 16% de gordura (META)
Dicas: @nutri.luana No meu SnapChat: Thataluzz posto diariamente tudo o que estou aprendendo a comer com a minha nutricionista. Uma das coisas que tenho feito é: TODO DIA pela manhã em jejum, tomo um copo de água com meio limão exprimido ou com uma colher de gengibre em pó. Ele é bom porque alcaliniza o [Leia Mais…]
YÔGA TIME – Sequências Coreográficas
As sequências coreográficas constituem uma das principais características do SwáSthya Yôga. Trata-se do resgate de uma técnica primitiva, anterior ao conceito moderno da repetição. Esta característica refere-se a: 1. Não repetição dos exercícios, evitando esquentar a musculatura. quando as fibras musculares se aquecem, dilatam-se, dando a falsa impressão de maior flexibilidade. no entanto, com [Leia Mais…]