No dia do aniversario de 4 anos do Ian decidimos que não iriamos fazer festa e leva-lo ao parque de diversão. Fomos ao Beto Carrero que fica aqui em Santa Catarina. Quando chegamos lá, achamos o estacionamento muito caro, ai paramos do outro lado da rua em um estacionamento que era (10,00) o dia todo, [Leia Mais…]
Mês: outubro 2015
Bolo de Banana – Sem Glúten e sem lactose (( simples e fácil ))
receita @natufloripa ( para variar né) Gente todas as receitas que posto aqui eu faço antes em casa e vou postando tudo ao vivo no SnapChat: Thataluzz , então pode fazer que dá certo e fica otimo! Calda caramelizada -6 colheres de açúcar demerada ou mascavo -meia xícara de água -4 bananas cortadas ao meio [Leia Mais…]
Reeducação Alimentar – 16% de gordura #projeto16
Hoje vou começar minha reeducação alimentar rumo aos 16% de gordura corporal com a Nutricionista Luana Bertamoni. Meu plano alimentar foi feito de forma individualizada e especialmente para mim, levando em conta meu histórico, rotina e preferências alimentares, para que eu consiga atingir meu objetivo de forma mais fácil e sem perder o prazer em comer. [Leia Mais…]