Treino Funcional + Pilates

Estou fazendo treino funcional já faz mais ou menos 6 meses, porém esse mês o Studio mudou de dono e irá mudar um pouco o método, neste vídeo mostra como está sendo meu novo treino mais voltado para os esportes como surf e skate e chamamos de Power Surf onde visa aprimorar minha performance neles. [Leia Mais…]