por Ana “Iaiá” Hoje a dica é sobre respiração! A maioria das pessoas respira de forma superficial e insuficiente, utilizando apenas uma pequeníssima parte da capacidade pulmonar. Uma forma bastante precária de respirar e viver, se considerarmos o potencial que temos para desenvolver,não acha? No SwáSthya, uma das primeiras coisas que o praticante iniciante reaprende [Leia Mais…]
Tag: #lifestyle
Fotografia e arte com Pedro Alecrin
FOTOGRAFIA- ARTE Pedro Alecrin, 26 anos, formado em design gráfico e publicidade. Trabalha com foto desde 2012, já fotografou shows e esportes, mas o foco hoje em dia são os ensaios com pessoas. Atualmente trabalha em uma editora, com design gráfico e nos fim de semanas nos clicks pelo mundo! E tive a honra de ser a [Leia Mais…]
YÔGA TIME
por Ana “Iaiá” Hoje fiz minha primeira aula de YÔGA com a Ana mais conhecida como “Iaiá” em um espaço incrível, que ela montou em sua casa, ao chegar você já sente uma energia muito boa o espaço é lindo! Agora uma vez por semana vou dedicar 1:30h do meu dia com a ajuda dela, para aprimorar e aprender [Leia Mais…]