Hoje o desafio da aula foi o aprimoramento numa técnica que classificamos da seguinte forma: fácil execução e difícil permanência. O rája pádásana é um ásana de equilíbrio e pode ser executado com as suas variações RÁJA (variação completa) , SUPTA (com os olhos fechados) e UTTHITA (sobre frágil apoio – na ponta dos pés). [Leia Mais…]
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YÔGA TIME – Maior desempenho no Skate!
*depois do skate, 5min de técnica. Para um maior desempenho no skate, mais consciência corporal promove melhoria nos reflexos e na prática do skate isso não é diferente. A prática do SwáSthya é uma poderosa ferramenta de aprimoramento da disposição para evitar momentos de muita adrenalina, mais determinação, concentração e percepção interior, juntamente com o fortalecimento do [Leia Mais…]
Fotografia e arte com Pedro Alecrin
FOTOGRAFIA- ARTE Pedro Alecrin, 26 anos, formado em design gráfico e publicidade. Trabalha com foto desde 2012, já fotografou shows e esportes, mas o foco hoje em dia são os ensaios com pessoas. Atualmente trabalha em uma editora, com design gráfico e nos fim de semanas nos clicks pelo mundo! E tive a honra de ser a [Leia Mais…]